Henning Müller-Burzler

Die Grundregeln der

Methusalem-Ernährung

für einen gesunden Darm und ein starkes Immunsystem

316 Seiten, 2. Auflage (1. Auflage 2019)

41 Grafiken und Tabellen

Paperback (Softcover), 2. Auflage

Gewicht: 530 g

Format: 15,5 x 22 x 2,2 cm

ISBN: 978-3-947964-02-4

19,90 €, 20,50 € (A), SFr 29,90

Gebundenes Buch (Hardcover), 2. Auflage

Gewicht: 650 g

Format: 16,1 x 22,6 x 2,9 cm

ISBN: 978-3-947964-21-5

29,90 €, 30,80 € (A), SFr 44,90

Informationen zur Buchqualität

Hardcover: Das Hardcoverbuch ist fadengebunden (hochwertigste Buchbindung) und hat einen runden Buchrücken und ein Leseband. Es ist sehr hochwertig und stabil und hat eine matte Coververedelung. Die Seiten liegen beim aufgeschlagenen Buch flach nebeneinander, weshalb es sehr gut lesbar ist.

Softcover: Das Softcoverbuch hat eine stabile PUR-Klebebindung und hat deshalb ebenfalls eine sehr gute Qualität. Es hat eine glänzende Coververedelung.

Gesunder Darm – wichtige Voraussetzung für ein gesundes Leben

Ein gesunder Darm mit einer gesunden Darmflora steht in einer direkten Beziehung zu einem starken Immunsystem und unserer Gesundheit.

Mehr als 30 Jahre hat Henning Müller-Burzler diese Zusammenhänge ausführlich erforscht und konnte die Voraussetzungen dafür in wenigen Grundregeln zusammenfassen. Sie können nicht nur in alle Ernährungsformen integriert werden, sondern lassen sich auch leicht im Alltag umsetzen. Dabei geht es vor allem um eine harmonische Kombination natürlicher Lebensmittel in den einzelnen Mahlzeiten und um die richtige Zubereitung der Nahrung.

Dieser Ratgeber enthält alles Wissen, das für eine gesunde Ernährung mit einer gesunden Darmflora notwendig ist. Er ist nicht nur informativ und vermittelt wichtiges Hintergrundwissen, sondern ist auch praxisorientiert und führt den Leser mit vielen Tipps und Empfehlungen durch die verschiedenen Mahlzeiten des Tages. Vegane und laktovegetarische Lebensmittelkombinationen werden in diesem Buch genauso besprochen wie nicht-vegetarische Mahlzeiten.

Bis zur Veröffentlichung dieses Buches hat Henning Müller-Burzler dieses Wissen mehr als zwei Jahrzehnte mit großem Erfolg in seiner Praxis und seinen Seminaren weitergegeben. Es stellt die Grundlage seiner Arbeit dar, dessen Anwendung von großer Bedeutung für ein gesundes Leben ist.

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Informationen über den Autor Henning Müller-Burzler

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www.methusalem-ernaehrung.de mit zusätzlichen Informationen über die Methusalem-Ernährung
www.mueller-burzler.de

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